偶爾會遇上皮膚不適合化妝的狀態，想讓自己在素顏時就有好氣色

而且生理期期間會流失一定量的鐵，鐵不足的狀況下可能會有 站起來一片黑的情況發生

這時候身體真的超疲倦的( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )

 

決定開始補充鐵來幫助維持我的健康

一樣是從我的保健品好朋友iHDoc購入頂級鐵+活性葉酸B12

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採用了"吸收率6倍高的甘胺酸亞鐵" 並且添加漢方補氣配方"10倍濃縮紅棗、枸杞萃取物及頂級黃耆"

活性葉酸有助於紅血球的生成

活性維生素B12與葉酸密切配合、維生素B2及B6、維生素C(西印度櫻桃萃取物)具抗氧化作用，促進鐵的吸收

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一盒有60顆入，每日一顆配開水吞食即可

沒有中藥味，味道是莓果味，我覺得很好吃🤭

吃完早餐後就會吃一顆，錠劑大小很好吞嚥，一片有10顆，外出也好攜帶

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而且這款一樣是純素配方，適合茹素者

⚠️小提醒⚠️

鐵和鈣同時吃會互相競爭吸收，建議中間相隔2小時再吃另一項

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有站起來一片黑或是勞累氣色蒼白的困擾

一起來補充鐵+葉酸， 用鐵打的健康輕鬆擁有自然好氣色🥰

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